**

****

人口老龄化的加剧，提供适合老年人身体状况和能力的公园健身设施至关重要。333体育333体育官网下载诸葛科技说：本文将

提供老年公园健身设施的完整尺寸指南，确保其合适性和无障碍性，以促进老年人的健康和福祉。

**1. 健身路径**

* **宽度：**至少 1.2 米（4 英尺），以容纳轮椅和助行器。

* **坡

度：**不超过 5%，以确保易于通行。

* **表面：**坚固且防滑，如混凝土或橡胶饰面。

**2. 长椅**

* **座位高度：**45-50 厘米（18-20 英寸），以方便起身和坐下。

* **座椅深度：**至少 45 厘米（18 英寸），以提供足够的支撑。

* **扶手：**两侧均提供，高度为 60-75 厘米（24-30 英寸）。

**3

. 平衡器**

* **高度：**60-90 厘米（24-36 英寸），以适应各种身高。

* **宽度：**至少 25 厘米（10 英寸），以提供足够的稳定性。

* **栏杆：**高度为 80-100 厘米（32-40 英寸），以提供支撑。

**4. 踏步器**

* **踏步高度：**15-20 厘米（6-8 英寸），以方便老年人跨步。

* **踏步宽度：**至少 30 厘米（12 英寸），以提供稳定的支撑。

* **扶手：**两侧均提供，高度为 90-100 厘米（36-40 英寸）。

**5. 伸展站**

* **高度：**80-100 厘米（32-40 英寸）。

* **宽度：**至少 1.2 米（4 英尺），以允许各种伸展运动。

* **地面：**防滑且提供缓冲。

**6. 无障碍功能

**

* **坡道：**通往所有设施，坡度不超过 8.33%。

* **抓杆：**扶手和栏杆上提供，便于抓握。

* **可调节设备：**允许老年人根据自己的身高和能力调整设备。

****

通过遵循本指南，公园可以创建适合老年人身体状况和能力的健身设施。333体育官网下载诸葛科技以为：这些设施将促进老年人的健康、福祉和参与度，让他们能够享受公园的娱乐和健身益处。333体育平台app333体育官网下载诸葛科技说：确保健身设施的合适性和无障碍性对于创建一个所有人都能享受的包容性公园环境至关重要。